睡眠

 

　　相信大部分的精神病患者，想要擁有一覺好眠的夜晚，是非常困難的。我們大都需要借助藥物的力量，幫助自己能夠好好的睡一晚。

 

　　不過有的時候，即使我吃了藥，也會在半夜冷醒，理由是全身盜汗。濕漉漉的上衣，讓我凍得直發抖，我通常會馬上離開被窩，跑到客廳去等待身體乾燥，或是顫抖著拿吹風機拼命吹自己的身體。

 

　　需要跑到客廳去是因為，半夜醒來通常情緒都會很差。這是很正常的吧？睡得好好的，突然很痛苦的醒來，任誰都會不開心的。

 

　　而我因為盜汗凍醒時，通常也伴隨著劇烈的頭痛、眼睛睜不開的情況，在極度想睡的情況下，身體卻這麼不舒服，常常會讓我很躁。

 

　　一躁，我就會動作比較粗魯、製造出許許多多的聲響，而吵醒Ｊｅｒｒｙ。為了不吵醒他，我只能躲到客廳去，煩躁的來回踱步或是躺在沙發上等待痛苦的時光過去。

 

　　有的時候，沒來由地醒來，身體也沒有任何不適，我就會去看書。半夜看書，會覺得時間特別多、時光特別漫長，忍不住也會看比較久的書。

 

　　然後就這樣，默默的看到天明。天空亮了起來，那美麗的天際，我總覺得分不清是傍晚還是黎明，這種虛無縹緲的感覺，讓人飄飄然的。

 

　　再等到大概八點鐘左右，明亮的陽光就會照射進客廳，好像一盞聚光燈打在鋼琴上，特別的美麗。

 

　　我會望著那抹光亮出神的想著，各式亂七八糟的幻想，覺得一切都似乎變得美好起來。

 

 

　　不過這樣的時刻是少見的。我大多都是很痛苦的醒來，眼睛的疼痛讓我看不了書、玩不了電腦也滑不了手機，只能在沙發上輾轉反側，任憑鼓譟的心和疼痛的生理折磨著自己。

 

　　這時候，我就會很氣很氣，不能理解為什麼我吃了藥還是這樣？為什麼調整了藥物，還是讓我半夜醒來了，而且如此不適？

 

　　所以有時候，我會故意不吃藥。其實不遵照醫囑真的是很糟糕的行為，但發作時失去了理智，我會氣哭，然後堅決不肯服藥。

 

　　沒有服藥的夜晚，醒來的次數會更加頻繁，盜汗的次數也會比沒吃藥來的多。這是最近的情況。

 

　　之前的情況是，有沒有吃藥都一樣。我會想著，我不想救自己了，這麼痛苦我還要為了生活打拼，真的是活不下去了……。

 

　　不過在反覆的調整之下，我終於漸漸地在藥物之間取得了平衡，慢慢開始可以睡滿八小時，甚至超過八小時了。

 

　　也許有人會覺得，怎麼睡這麼久吧？想想慢性病病人的痛楚吧。難道我醒著的時候，都是舒服的狀況嗎？

 

　　痛苦了一整天，真心會希望至少睡覺時不要受到干擾，好好的讓身體休息。

 

　　有睡好覺，身體會非常確實的反應出來。隔天的心情很好、通體舒暢、思緒敏捷，寫作也會順利許多。

　　我能囤那麼多稿，都要感謝睡眠大神的幫助呢。