自律神經

 

　　一開始只是睡眠狀況變得很差。經常在半夜突然醒來，然後覺得精神亢奮，可以做很多事情的那種興奮感，吞噬了我。

 

　　我變得很期待醒來的時刻，那種感覺好像是我偷了時間，有大把大把用不完的時間，供我閱讀、任我遊玩，我成了夜晚的女王。

 

　　只要一醒來，我就會很開心的跑去客廳，打開電視播放音樂、在沙發上鋪上枕頭及毯子，舒舒服服的開始看書。

 

　　成堆的書放在茶几上，我很容易膩，一膩就換一本看，換的速度非常頻繁，同時有好幾本書籍在等著被臨幸。

 

　　也因為頭腦異常的清晰，我能夠很輕鬆的閱讀，看書速度很快，讓我感到欲罷不能，同時很驕傲。

 

　　望著看過的書本一本本放到書架上，我有種不可自拔的自傲，覺得自己都沒有浪費時間，成長了好多。

 

　　那些堆疊在書架上的書，等於證明了我的努力、證明了我的付出，證明了我只需要少少的睡眠也可以將人生過得很充實。

 

　　然而常常我也會玩手機。偷來的時間可以盡情的浪費－這種心情很明顯與剛剛的自傲矛盾，卻也抱持著這樣的想法，開心的滑手機。

 

　　就這樣度過了一週、兩週，我的睡眠時間越來越少，身體狀況也越來越差，我才慢慢發現到這樣下去不行。

 

　　醒來的次數很頻繁，睡眠的時間都很短。我幾乎快要不能睡覺了。就在這個時候，我出現了教課時很困倦、想睡覺的情況。

 

　　一度我想著，就像以前一樣依賴咖啡吧。還因此寄杯了，為了應付教課時的疲倦。

 

　　但我很快又想到，如果一直灌咖啡，恐怕又會像之前一樣，身體如同吹氣球般快速膨脹，胖到一個嚇人的地步，然後我又要花上大把的時間減肥，辛苦的忌口、勤奮的運動。

 

　　故遲遲沒有去拿寄杯的那杯咖啡。想著就靠藥物吧，我有很多精神藥物，沒有問題的。同時，當我覺得身體真的很難受時，攝取糖份對提振精神也很有效，畢竟我是嗜糖的螞蟻。

 

　　最後身體果然反撲了。我開始精神渙散、注意力無法集中、手抖。望著潦草到不可思議的筆跡，我都認不出來這是自己的字了－我寫字有那麼醜嗎？

 

　　嚇得我將聯絡簿往前翻了好幾頁，確認以前的字跡。卻發現更可怕的事實－在我沒有意識到的情況下，字跡已經潦草了好幾週，而且是越來越難以辨識的程度。

 

　　於是我試著一筆一劃慢慢寫字。沒有用。寫出來的字還是有如毛毛蟲般，扭動的很誇張，看起來好像是很沒耐心下寫的字。

 

　　這讓我緊急預約了回診，並且隔天的課先請假了。害怕被發現生病的我，終於正視了睡眠的問題。

 

 

　　醫生告訴我，我是自律神經失調了，才會經常在半夜盜汗，全身濕漉漉的醒來。

 

　　我後期醒來已經一點也不開心了，全身因為汗濕的關係，一起床就冷到不行。頭和眼睛也都感到劇痛，沒辦法看書也沒辦法滑手機。

 

　　這讓我感到恐懼－我怎麼這麼晚才意識到要愛惜自己的身體呢？怎麼之前還可笑的認為自己很棒、不需要睡眠呢？

 

　　身體的反撲是很恐怖的，就像一道雷突然劈下來，猝不及防。然而要是沒有這道雷劈醒我，我最後會將自己摧殘到什麼地步呢？不知道。